こんにちは、伊達です。 久しぶりに市の行っているスポーツセンターに行き、筋トレを連れとしてきました! 社会人になると急激な運動はけがのもとですが、「走る」「歩く」はいつでもできて、汗がかける最高の運動ですね!! と、今は運動することすら、困難…
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